Hatha Yoga zur Trauerbewältigung
Yoga für Alle - Yoga für Anfänger
 
für mehr Harmonie, Balance, Einheit &
Verbindung von Körper, Geist und Seele

In der Trauer müssen wir uns wieder spüren lernen. In die innere Zentriertheit zu kommen, Achtsamkeit mit uns selbst zuzulassen, Kraft und Energie für eine Neuausrichtung zu schaffen, ist das Kernziel - Yoga zur Trauerbewältigung.

Im Yoga werden Körper, Geist und Seele ausgeglichen.
Durch die Yogaübungen (Asanas) und Pranayama (Atemübungen) werden verschiedene Ebenen angesprochen, welche es ermöglichen, in die eigene Wahrnehmung und Achtsamkeit mit sich selbst zu kommen. Gleichgewichtsübungen, Stärkung der Rücken & Bauchmuskulatur, Förderung der Beweglichkeit, sind die Eckpunkte von Yoga.

Harmonie, Balance, Einheit & Verbindung, im Herzen herzustellen, im Herzen zu sein, ist das Ziel des Yogas.

Yoga zur Trauerbewältigung - Yogakurs für Anfänger - Yoga für Alle

Ort: DRK – Großenhain, Bobersbergstraße 14, 01558 Großenhain

Zeit: Mittwochs, 15.00 Uhr –16.30 Uhr – Start am 21.01.2026

Schnupperstunde 13,50€ / Einzelticket: 18,00€, 10er Karte: 162,-€
Preis 8er – Abbokarte: 8x16,20€=129,60€

für je 90 Minuten – offener Yogakurs
Bitte eigene Yogamatte, Kissen und Decke mitbringen!
Anfragen gerne unter der Rufnummer: 0160 226 1077


Dieser Yogakurs kann als Präventionskurs über die Krankenkassen abgerechnet werden.


Praxis HerzBalance
Mozartallee 141 c, 01558 Großenhain
Ayurveda, Massagen & Yoga
www.herz-balance.com

Madhavi Veronika Broszinski
Zertifizierte Yogalehrerin nach ZPP Anforderungen,
Yogalehrerin (BYV), MantraYogalehrerin (BYV)